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Un comentario sobre la postura y su Importancia

 No estoy saliendo estos dias a hacer actividad fuera de casa porque la temperatura me lleva por delante. pero encontre este comentario que publico un maestro de Aikido y me resulto muy interesante mas alla de que es aplicable a cualquier disciplina marcial.  Por lo tanto lo voy a dejar registrado aqui En Aikido tener buena postura no es pararse derecho.  Es estar disponible.  Que los pies respondan al centro, que el cuerpo esté ordenado para moverse sin rigidez.  Postura no es una forma fija: es una forma viva. Cambia con el movimiento.  Un cuerpo bien alineado no necesita fuerza excesiva, ni velocidad. Tiene dirección. Tiene equilibrio. Y sobre todo, tiene intención. Una postura correcta comunica algo sin hablar. No se trata de verse bien, se trata de estar preparado.  ¿Cuántas veces ajustás tu postura en el día? Gabriel Benitez©

Actividad de Hoy

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Hoy tocaron 6 Km. de Marcha nordica Creo que hoy es el día de repetir lo que tanto hemos repetido desde 1993, primera vez que Hatsumi Sensei nos lo dijo a quienes íbamos en el coche en dirección a la cena del Taikai Argentina. YO NO SOY DE AQUÍ, YO NO SOY DE ALLÁ PROVENGO DE UN ESPACIO INDEFINIDO QUE ME PERMITE ADAPTARME A TODAS LAS CIRCUNSTANCIAS.  #unryukai #bujinkan
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 Hoy fueron unicamente 11 Km. de running a intervalos 1000/1000. un hermoso recorrido "Practicar e intentar dominar la técnica es el primer paso importante, sus formas básicas suponen el corazón del arte que con el tiempo dará forma al espíritu que nos guía. Ese espíritu correcto será el que nos proporcione el desarrollo y conocimientos posteriores que se convertirán en la razón principal del arte. El proceso alcanzará su punto álgido cuando el arte y la razón que nos guía se unen en un mismo nivel. El sobrepeso de cualquiera de estos dos conceptos, provocaría un desequilibrio en la balanza de la Naturaleza." Soke Masaaki Hatsumi. Tenryu Dojo

De vuelta a las Pistas

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Hoy me sobrepuse al desgano y complete 5km. + maquinas+escalera y una visita a la Basílica para meditar tranquilo. La Basílica hermosa!!! No me olvido de Bujinkan, sigo con san shin y algo de kihon happo Para terminar algo sobre Artes Marciales Lo mismo que decía Morihei Ueshiba, fundador del Aikido, es lo mismo que se enseña en Choy Lee Fut (Kung Fu) y sus cuatro fases de aprendizaje: 1- San Shou - Observar 2. San Sui - Imitar 3. San Tiao - Corregir 4. San Kwang- Olvidarse de todo Estas reglas son universales en cualquier campo que desarrolles tu aprendizaje en cualquier arte, sea marcial o de otra clase, y esta última fase es, para mi, la que diferencia a un verdadero experto de otro que solo repite a rajatabla lo que ha aprendido sin saltarse ni una coma…

Ultimo del Año. Veremos como se porta el /26

 Hoy no hubo, entrenamiento fitness, tenia la mejor intencion pero gano "la calor". Asi que parqa despedir el Año les dejo un comentario que tome de PATRICIO AHOMADA FLORES de TENGU DOJO - cHILE sobre KEIKO Keiko: Entrenar cuando nadie está mirando En Bujinkan, Keiko suele traducirse simplemente como “entrenamiento”. Pero esa traducción se queda corta. Keiko no es solo asistir al dojo, repetir técnicas o cumplir un horario. Keiko es una actitud frente al aprendizaje y frente a la vida. El kanji de Kei implica reflexionar sobre lo antiguo, y Ko hace referencia a ponerlo en práctica en el presente. Keiko, entonces, es entrenar recordando, pero no desde la nostalgia, sino desde la comprensión viva. Repetir no es avanzar Muchos entrenan durante años sin realmente practicar Keiko. Repiten formas, acumulan movimientos, pero no se transforman. Keiko comienza cuando dejamos de entrenar “para mostrar” y empezamos a entrenar para comprender. No se trata de cuántas veces ejecutas una té...

Actividad post Navidad

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       Ayer 7 Km. +Maquinas + Basicos de Bujinkan y Sumo                                                                                                   Y mientras trotaba por el Bulevard una agradable sorpresa. Un vecino izando la Bandera de su propiedad en el mastil frente a su casa. Emocionante.  Ejemplo a seguir La misteriosa habilidad del gato viejo En 1727 se escribió una fábula japonesa llamada Neko no Myōjutsu, traducida como “la misteriosa habilidad del gato viejo”. Aunque fue pensada para practicantes del sable, su enseñanza es mucho más amplia.  La historia comienza con un espadachín llamado Shoken, cuya casa estaba dominada por una rata imposible de atrapar. Era rápida, atrevida y peligrosa. Ni su gata ...

CAMINAR COMO UN GUERRERO, VIVIR COMO UN SER HUMANO

 Frente alta. Espalda recta. Cuerpo relajado. Aunque todo cueste. Las artes marciales no son un deporte. Tampoco son terapia. Son un estilo de vida. Una forma concreta de enfrentarse a lo que te frena —adentro y afuera— sin perder la forma, sin bajar la cabeza y sin inventar excusas. Entrenar no es solo moverse. Es aprender a responder cuando querés rendirte, a caer sin romperte y a levantarte sin que nadie tenga que aplaudirte. Cada técnica que repetís es una lección sobre vos mismo. Cada uke que te proyecta te muestra por dónde se te cuela el miedo. Y cada día que vas al dojo —aunque estés cansado, frustrado o sin ganas— estás diciéndole al mundo, sin palabras: no me dejo abatir. No se trata de ganar. Se trata de no quebrarse. De pulirse. De estar en eje cuando lo fácil sería gritar, huir o culpar a otro. Y cuando todo parezca cuesta arriba… Volvé a lo básico: frente alta, espalda recta, cuerpo relajado.  Y un paso más. Sin quejas. Gabriel Benítez© Aikido San Luis