Actividad de hoy 22mar25

Hoy tocó un poco de trote 3.5Km, mas una sesión de maquinas y trepada del ViaCrucis. 

Tuve que suspender por lluvia. (En realidad la lluvia fue una excusa propicia. suspendí porque mi compañero 24/7 se agoto. Y bue...)

-Kokoro de Keiko

En las artes marciales japonesas, entrenar con el corazón significa mucho más que simplemente mejorar la técnica o la fuerza física. Se trata de poner el alma en cada movimiento, conectar mente y cuerpo, y cultivar un espíritu inquebrantable.

Entrenar con el corazón implica:

✅ Disciplina y entrega total → No entrenar solo con el cuerpo, sino con convicción y compromiso.

✅ Presencia absoluta → Cada movimiento debe ser realizado con plena conciencia, sin distracciones.

✅ Respeto y humildad → El aprendizaje es un camino infinito, y cada día es una oportunidad para mejorar.

✅ Superar los límites del ego y el miedo → No se trata de vencer a otros, sino de conquistarse a uno mismo.

🧘 Entrenar con el Corazón en la Vida

Aplicar este principio fuera del dojo significa:

✅ Vivir con propósito → Hacer cada tarea con intención y entrega, sin mediocridad.

✅ Superar obstáculos con determinación → No rendirse ante las dificultades, sino usarlas como aprendizaje.

✅ Mantenerse firme en los valores → Actuar con integridad y lealtad, sin importar la situación.

✅ Ser resiliente → Como en el combate, la vida nos derriba, pero lo importante es levantarnos con más fuerza.

💭Si enfrentas un problema en el trabajo o en la vida personal, en lugar de reaccionar con frustración, aplicas Kokoro: te mantienes firme, aprendes de la situación y sigues adelante con determinación.

🏆 Entrenar con el corazón significa darlo todo, sin excusas ni miedo. No se trata solo de mejorar físicamente, sino de fortalecer el espíritu y vivir con verdadera pasión y propósito.

Christian Petroccello

Tenryu Dojo