Hoy Marcha Nordica 8km

 Aprovechando que hoy el clima se presento un poco mas amigable, aproveche para practicar Marcha Nordica, un poco de maquinas en el Paseo Publico y "escalar" la escalera que lleva al anfiteatro.

para el Final una reflexion:

Hay una expresión en uno de los Ryuha de Bujinkan que es "Ganshin Ichigo Fudōshin" (眼心一如不動心)

Esta expresión combina conceptos de percepción, unidad y estabilidad mental.

☑️眼 (Gan): Ojo, visión, percepción visual.

☑️心 (Shin): Corazón, mente, espíritu (en el sentido japonés, mente y corazón están unidos).

☑️ 一如 (Ichigo o Ichinyo): Unidad, fusión, ser uno con.

☑️不動心 (Fudōshin): Mente inamovible, estabilidad emocional, calma inquebrantable.

Traducción Literal: "La visión y la mente son una sola cosa; un corazón inamovible."

Este concepto se refiere a que lo que los ojos ven y lo que la mente percibe deben estar en perfecta unidad. En combate, significa que no hay separación entre la percepción externa y la intención interna. El guerrero debe estar completamente presente, sin dudar o dividir su atención.

En un sentido más amplio, este principio enseña que para enfrentar los desafíos de la vida necesitamos:

Claridad y Percepción (Gan-Shin): Ver las cosas con una mente clara, sin prejuicios o ilusiones.

Unidad Interna (Ichigo): Alinear pensamientos, emociones y acciones en una sola dirección.

Calma Inamovible (Fudōshin): Mantener la serenidad interior sin importar las circunstancias externas.

"Quien une la percepción con la mente y permanece inamovible, nunca será sorprendido ni vencido."

📌TENRYU DOJO